Welche Longevity Supplements in Form von
Kombi-Präparaten am effektivsten sind, dazu sind uns keine wissenschaftlichen
Studien bekannt. Studien existieren jeweils nur zu Einzelwirkstoffen.
Einzelwirkstoffe, deren Wirksamkeit in Sachen Longevity aus wissenschaftlicher
Sicht als bestätigt gilt sind:
Resveratrol
- antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, dadurch möglicherweise Verlangsamung von Alterungsprozessen
- Steigerung der Aktivität von Sirtuinen, dadurch möglicherweise längere Lebensspanne
Quelle: Baur, J. A., et al. (2006). "Resveratrol improves health and
survival of mice on a high-calorie diet." Nature, 444(7117), 337-342.
Nicotinamid-Mononukleotid (NMN)
- Verbesserung der Stoffwechselgesundheit
- Förderung der Zellregeneration
Quelle: Imai, S. I., & Guarente, L. (2014). "NAD+ and sirtuins in
aging and disease." Trends in Cell
Biology, 24(8), 464-471.
Curcumin
- Reduzierung von Entzündungen
- Reduzierung von oxidativem Stress
- Hinweise auf positive Auswirkungen auf die Gesundheit im Alter.
Quelle: Liao, W., et al. (2018). "Curcumin improves aging-related
metabolic dysfunctions and extends life span in a Drosophila model." Aging Cell, 17(1), e12672.
Coenzym Q10 (CoQ10)
- Verbesserung der Herzgesundheit
- Verbesserung der Muskelkraft
- Verbesserung der kognitiven Funktion im Alter
Quelle: Gille, L., et al. (2015). "The
role of CoQ10 in cellular energy metabolism." Frontiers in Aging Neuroscience, 7, 43.